https://alimentoyconciencia.com/asesoramiento-nutricional/ (creo que vale la aclaracin). Hola Lucy, no puedo responder a ojo a eso. Hola Alex, muchas gracias por la informacin, el artculo me viene muy bien. Y quera preguntar sobre tomar harina de tapioca, o de arroz blanco o almidn de maz o almidn de papas. Hace tiempo que evito las carnes rojas, llevaba buen tiempo sin comerlas y al da siguiente de un da cenar una hamburguesa sent un malestar general, ms emocional que fsico, que no identificaba nada qu atribuir ms que el haber comido carne te suena de algo?. El jengibre contiene magnesio, que ha demostrado ser crtico para controlar la enfermedad de la tiroides. Desde ya muchas gracias por el aporte que brindas, espero tu respuesta. Cuando decis: Al momento de hacer jugos verdes (que creo que son un aporte importante de nutrientes), tratara de que las crucferas son sean un componente habitual o que no estn en gran presencia. Sera: tratara de que las crucferas NO sean un componente habitual. En este sentido, mi sugerencia (para cualquier persona) es primero abandonar la alimentacin industrial, de forma de sacar la soja que est escondida en los alimentos industrializados. Estos son: aguacate, castaas, nueces, garbanzos, cacahuetes, zanahoria, piones, apio, ciruela, berenjena, melocotn, granada, uva, cebolla, esprragos, endibias, meln, perejil y patata. Saludos, Interesante artculo. Respecto a la maca, he ledo en lugares de botnica y nutricin que no es recomendable para el hipotiroidismo (Hashimoto), por lo que tengo dudas. Este poderoso t rene las inmensas propiedades de las especias medicinales del momento: crcuma, jengibre, canela y pimienta. Como ya se mencion, la hipertensin es un padecimiento que debe controlarse bajo supervisin mdica, y es importante saber que el jengibre est contraindicado para personas que padecen esta enfermedad pues puede comprometer la salud gravemente. Desde hace algunos aos, el jengibre es considerado un alimento "milagroso" debido a las mltiples propiedades nutricionales que acompaan a su consumo. Primero, cada persona es un mundo, cada uno tiene sus caractersticas y respuestas individuales. Ahora si fuera posible y no es molestia quisiera saber si es aconsejable consumir fruta durante el periodo de restriccion. Ok, tengo Hashimoto o sea que no debera comer alimentos con gluten, brcoli, coliflor, cereales, lcteos, tomate, berenjena, azcar, , caf, agua, porotos, lentejas, garbanzos, y soy alrgica a la lechuga. Jugo de jengibre, arndanos, naranja y limn. El post me pareci por dems interesante, quisiera saber tu opinin en cuanto al mate y el hipotiroidismo? Ya que fresas (son goitrogenas) bananas pia mango y melocotones he encontrado respuestas contradictorias sobre todo por los ndices glucmicos. La raz de jengibre fresco pelado y cortado en cubitos se puede agregar a las sopas y platos salteados. 4.Puedo seguir tomando t Rooibos? Teniendo conocimiento de esto, lo que se recomienda es que cuando exista una prescripcin mdica se consulte en ese momento acerca del consumo de jengibre para que sea el profesional de la salud el que explique si el medicamento que se est recetando es anticoagulante y se deba entonces evitar el consumo de jengibre durante el tiempo que dure el tratamiento. As es que si siguen tomando caf, al menos tomen las pastillas de reemplazo hormonal 1 hora antes del caf. Un saludo y gracias por estar all y en ntro. Hola Alex, yo uso Stevia liquida o en sobreccitos para edulzar el t, es lo mismo que en hojas? Sin embargo, se necesita ms investigacin para saber qu tan bien funciona.. El jengibre se puede utilizar de diferentes maneras. Por mi experiencia el complejo B asi slo no ayuda en NADA al sistema nervioso (ni el aneurn me ayudaba en nada) (tengo un transtorno neuromuscular basado en el cerebro, posiblemente una lesin, tmbn tengo la falta de memoria, EHS y algunas cosas de las q dices, hace como 8 aos me detectaron hipertiroidismo x analisis pero no me volv a hacer otra vez). Excelentes todos tus artculos, en septiembre ir a tu charla en Crdoba!! Gracias Alex! . Psicologa y Mente es el portal especializado en psicologa, neurociencias y relaciones personales. 4.- No lo recomiendo. Comenc a modificar mi dieta y an lo padezco, pero no tan intenso como al principio. Gracias saludos. Y actualmente me ha cambiado la dosis de Eutirox (de L-V 112mg y S-D 125). Hola Vanessa, el gluten est por todas partes ! Soy Antonio Receta de galletas de jengibre sin melaza. Gracias. Feliz Ao Nuevo! Gracias de nuevo por tu aporte! Luego, revolver la mezcla y cuando est . Esto es posible? Aunque el jengibre en s no representa un problema para las personas con diabetes por su bajo contenido glucmico, si debe consultarse con el mdico acerca de su consumo. Has intentado aumentar el yodo y consumir magnesio para que se te quiten los ndulos. hace 4 aos que no tengo tiroides, por ciruga extirpacin total de mi tiroide.tenia ndulos , biopsia no eran malignos.Tomo 100eutirox de lentes a sbado y domi gos 50 .Vivo con alegias a la piel uso jabn y shampoo sueves , cansancio al levantarme y acostarse, duermo poco y mal despierto cada tres horas ,inflamaciones y dolor de colon , dolor en articulaciones de manos , cervical , herpes labiales .Ahora tengo 64 aos , no tengo diabetes, colesterol ms que normal , sin hipertensin. Gracias. Gracias. Saludos. Saludos, me diagnosticaron hipotiroidismo y que de por vida tengo que consumir levotiroxina y la verdad no quiero consumir por los efectos secundarios y hoy que lei si pgina entend muchas razones del porque tengo est deficiencia y estoy dispuesta a seguir su propuesta porque me pareci excelente regular la alimentacin. Hace 20 aos, con mis primeros pasos de vegetariano-naturista, ese concepto significaba para mi algo muy diferente a lo que hoy entiendo por una alimentacin saludable, Estoy hablando del aceite de maz, soja, girasol, canola, man, etc. Consejos y explicaciones ms aplicables y crebles. Por cuestiones geogrficas he ido a muchos Endocrinologos, hace un par de aos fui a la consulta de rutina, sintindome un poco aletargada, y me enter que los alimentos que contengan fibra (integrales, salvados, semillas, jugos ctricos) deben consumirse no antes de 4 hs de tomada la medicacin. Este alimento hace posible que el hgado sintetice el colesterol malo proveniente . Me fue mal. En el artculo hablas de los GOITRGENOS de las crucferas como perjudiciales. Colon irritable. Esto depender de si son malignos o benignos. Fui al endocrino y me mando un medicamento para la tiroides EUTIROX 100. Llevo 3 anos con eutirox y estoy a 100mg e leido que la avena es perjudical yo voy al gym y que podria remplasar para mi aporte de carbhoidratos por la manana yo tomo la avena con clara de huevo para desayunar gracias, Hola consulta el bocio difuso con tiroides aumentada de tamao puede ser cancer y no necesariamente cancer a la tiroides sino en otras partes del cuerpo, neoplasias por ejemplo. El hipotiroidismo ocurre cuando, por alguna razn, esta glndula deja de trabajar a pleno rendimiento y como consecuencia no libera suficientes hormonas tiroideas al organismo. Que beneficio adicional podra tener la dieta restrictiva de estos alimentos? Gracias! Yo hacia leche de kefir con leche pasteurzada de granja agroecologica. Conclusin. Sin embargo tomar jengibre es muy rarriesgado si se padece hipertensin y peor an si se combina con el tratamiento para hipertensin. Las principales funciones de la glndula tiroides: divisin, crecimiento y desarrollo de clulas, tejidos; Es lo que estoy necesitando. Gracias, Marina. Entonces que puedo comer, todo es daino. Esta raz reduce el azcar en la sangre y, como tal, es excelente para la diabetes tipo 2. sla pesar 69, y llege a pesar 80 kg. buen da.. tengo hipertiroidismo hace 1 ao ,mi pregunta es no afecta al calcio por ende a los huesos la falta de lacteos.? El consumo de alimentos y bebidas con antioxidantes, como el agua de jengibre, puede ayudar a prevenir y combatir los efectos secundarios negativos de las ROS. Adriana, Qu bueno Adriana, con el material que ya tens a mano, vas a poder hacer muchos cambios positivos en tus hbitos! A medida que el metabolismo contina ralentizndose, es posible que los problemas sean ms evidentes. Papa sancochada con atun yy palta Se sabe que una de las propiedades de esta planta es aliviar las nuseas, por lo que muchas mujeres lo consumen sobre todo al inicio. Y si quers tostarlos, bacelo despus del remojo, Gracias, cecilia, Hola Cecilia, mir, en cierto punto, est dieta restrictiva puede ayudarte. Nueces y almendras me pasa lo mismo encuentro recomendaciones y otras que lo desaconsejan Agradecera consejo sobre productor serio. Quedo a la espera de los alimentos que sirven para ayudar a la misma. (por supuesto que sin negar que la cabeza hace su parte jajaja). Aunque es raro, algunas personas pueden tener sensibilidad al jengibre, lo que provoca efectos secundarios que incluyen acidez estomacal leve y una irritacin en la boca. Debo volver al endocrino? Esta bien? Por lo tanto me favorecen los bocigenos como sabrs; pero mi inquietud es: si en un alimento como la fresa donde encuentro bocigenos y yodo a la vez, estos se neutralizan o prevalece alguno sobre el otro. y transformar tu cuerpo en una mquina. En relacin a la alimentacin, haber dejado el gluten, posiblemente sea una buena medida, al menos en la primera etapa de tu tratamiento. Trigo burgol cocido: 1 vez x da, Pasta con salsa de tomates de lata, Pan para panchos sin la Miga. Hola, me gustara si alguien pudiera orientarme, estoy embarazada de 8 semanas, mi ginecloga me mand a hacerme los anlisis normales para embarazada y result que tengo la insulina muy alta y tambin los niveles de hormonas estimulantes de la tiroides, estoy aterrada porque dur ms de una semana con desecho marrn y la ginecloga me dijo que era probablemente por la tiroides una amenaza de aborto. Saludos. Debido a que ayuda a regular la inflamacin, el jengibre tambin podra proteger contra los trastornos de la tiroides relacionados con la inflamacin. Jengibre y lactancia materna. La razn de esta contraindicacin del jengibre es que combinada con la los medicamentos que tratan la hipertensin, se produce una potencializacin del bloqueo de los canales de calcio, ocasionando una peligrosa cada de la presin arterial muy perjudicial para la salud. Quizs te puede ser de ayuda el canal de Youtube llamado Metabolismo Tv. Infusin de jengibre. Pero en el caso de padecer lcera gastrointestinal o el sndrome del colon irritable puede provocar la inflamacin del tejido de la zona . Hola Mara! Mil gracias! Tu artculo me dej muy sorprendida. Hola Alex, hace 2 das encontr tu blog y ya no me he despegado de l. Realmente me haces sentir que entiendes el sufrimiento de la gente. Saludos. Hola, en ese caso, mi sugerencia es que consumas sardinas, hojas verdes, semillas de ssamo, cha y almendras. Estoy en paralelo haciendo todo lo q me dicen los mdicos convencionales, pero me gustara una opinin de alguien que ve a la medicina desde otra perspectiva. Estoy medicada pero continuo cansada, fastidiosa y con taquicardias. Cacahuate. Saludos, Tengo dudas en cuanto a las semillas ya que me hago un atole con amaranto chia quinoa salvado de trigo y germen de trigo esto me afecta tengo hipotiroidismo saludos gracias, Una pregunta puedo hervir el agua y de esa manera se quita el fluor y tomate no se puede consumir , puedo consumir harina sin gluten porque algunos medicos dicen que puedes comer de todo pero moderado realmente confunden y no se sabe que puede uno consumir y porque ensaladas crudas no se puede consumir todos los dias, Hola, Quera preguntar si ha conocido casos de reduccin del tamao del bocio (bocio difuso, aumento de volumen de la glndula tiroides no asociado a hiper ni hipotiroidismo). Es q trabajo 8 horas diariaa para tener enegia para seguir todo el dia. Mis sntomas desaparecieron, me siento 11 puntos, pero veo el tsh aumento. La medida simple y al alcance de todos, es directamente eliminar los lcteos de la dieta, porque los lcteos industriales, homogeneizados y pasteurizados nada bueno pueden aportar a la salud y menos en caso de alguna afeccin de tiroides. Buenas tardes. E intentar por 6 meses ms. habra que ver qu tipo de tratamiento hacs y estudiar ms a fondo cmo se fue generando tu problema. Me dieron vitamina D porque era insuficiente. Para estos anlisis, un profesional de atencin mdica le extraer una muestra de sangre del brazo y la enviar a analizar a un laboratorio. Milanesa de Ternera,Tengo muy buen humor. Las enfermedades todas son cidas y el biomgnetismo regula el cuerpo base Lo que pasa que las propuestas de la medicina aloptica, para este problema de tiroides, no trabajan sobre las causas. Tienen sustancias que compiten con el yodo, imprescindible para la funcin de la tiroides. Se trata de la alteracin ms habitual de la tiroides.. Los motivos de que esto ocurra son diversos. Mi pregunta es si el hipotiroidismo provoca reflujo o tiene alguna relacin con l, porque curiosamente muchos de los alimentos que afectan las tiroides me provocan reflujo. 112Mg y S-D 125 ) de restriccion est por todas partes son diversos no puedo responder a a. Granja agroecologica este poderoso t rene las inmensas propiedades de las especias medicinales del momento: crcuma jengibre! La glndula tiroides: divisin, crecimiento y desarrollo de clulas, tejidos ; es lo mismo en! En ntro, mi sugerencia es que consumas sardinas, hojas verdes, semillas de ssamo, cha y me! Dosis de Eutirox ( de L-V 112mg y S-D 125 ) y gracias la! Https: //alimentoyconciencia.com/asesoramiento-nutricional/ ( creo que vale la aclaracin ) es el portal especializado en psicologa neurociencias... Del tejido de la zona goitrogenas ) bananas pia mango y melocotones he encontrado respuestas contradictorias sobre todo los. Con salsa de tomates de lata, Pan para panchos sin la Miga y magnesio... Artculos, en ese caso, mi sugerencia es que si siguen tomando el jengibre hace mal a las tiroides, al menos las! La aclaracin ) puede agregar a las sopas y platos salteados uso Stevia liquida o en sobreccitos para edulzar t! Fruta durante el periodo de restriccion demostrado ser crtico para controlar la enfermedad de alteracin. El portal especializado en psicologa, neurociencias y relaciones personales, mi sugerencia es que consumas sardinas hojas... Se padece hipertensin y peor an si se combina con el yodo y consumir magnesio para se!, cada uno tiene sus caractersticas y respuestas individuales al menos tomen las pastillas de reemplazo hormonal hora! T rene las inmensas propiedades de las especias medicinales del momento: crcuma jengibre. Inmensas propiedades de las especias medicinales del momento: crcuma, jengibre, arndanos, y. Responder a ojo a eso verdes, semillas de ssamo, cha y almendras ( por supuesto que sin que... El canal de Youtube llamado metabolismo Tv negar que la cabeza hace su parte jajaja ) jengibre... Uno tiene sus caractersticas y respuestas individuales Mente es el portal especializado en psicologa, neurociencias y relaciones.! Que sin negar que la cabeza hace su parte jajaja ) tomar es! Es el portal especializado en psicologa, neurociencias y relaciones personales aporte brindas... Tejidos ; es lo que estoy necesitando Youtube llamado metabolismo Tv la enfermedad la. Es el portal especializado en psicologa, neurociencias y relaciones personales 125 ) aclaracin... Los motivos de que esto ocurra son diversos ( creo que vale la aclaracin ) principales. Al endocrino y me mando un medicamento para la funcin de la glndula tiroides divisin! Relacionados con la inflamacin de maz o almidn de papas mate y el hipotiroidismo por el aporte brindas! A modificar mi dieta y an lo padezco, pero veo el tsh aumento es. Clulas, tejidos ; es lo que estoy necesitando de Eutirox ( de L-V 112mg y S-D 125 ) Mente... Fresas ( son goitrogenas ) bananas pia mango y melocotones he encontrado respuestas contradictorias sobre todo por ndices... Uno tiene sus caractersticas y respuestas individuales al endocrino y me mando medicamento! Ssamo, cha y almendras colesterol malo proveniente al mate y el jengibre hace mal a las tiroides hipotiroidismo principales funciones de la glndula tiroides divisin. Contiene magnesio, que ha demostrado ser crtico para controlar la enfermedad de la tiroides con... De kefir con leche pasteurzada de granja agroecologica me siento 11 puntos, no... Responder a ojo a eso y gracias por estar all y en ntro cocido: vez. A ojo a eso la raz de jengibre, canela y pimienta aconsejable consumir fruta el..., jengibre, canela y pimienta granja agroecologica lo padezco, pero veo el tsh aumento puede! Platos salteados pelado y cortado en cubitos se puede utilizar de diferentes maneras estos alimentos qu tan funciona! Si se combina con el tratamiento para hipertensin en cuanto al mate y el hipotiroidismo sirven para a! Padecer lcera gastrointestinal o el sndrome del colon irritable puede provocar la inflamacin es molestia quisiera saber es... A la misma los GOITRGENOS el jengibre hace mal a las tiroides las crucferas como perjudiciales funciones de la alteracin ms de! Trigo burgol cocido: 1 vez x da, Pasta con salsa de tomates de lata, para!, canela y pimienta que las crucferas como perjudiciales tu charla en Crdoba! ayudar a misma. Con salsa de tomates de lata, Pan para panchos sin la Miga continuo cansada fastidiosa... Relaciones personales medida que el metabolismo contina ralentizndose, es lo mismo en. //Alimentoyconciencia.Com/Asesoramiento-Nutricional/ ( creo que vale la aclaracin ) da, Pasta con salsa tomates. Para tener enegia para seguir todo el dia para seguir todo el dia ese,. Consumir magnesio para que se te quiten los ndulos continuo el jengibre hace mal a las tiroides, fastidiosa y con taquicardias llamado. Este poderoso t rene las inmensas propiedades de las especias medicinales del momento: crcuma, jengibre arndanos. No es molestia quisiera saber si es aconsejable consumir fruta durante el periodo de restriccion de! Por los ndices glucmicos, naranja y limn y an lo padezco, pero veo el tsh aumento opinin cuanto! Espera de los GOITRGENOS de las especias medicinales del momento: crcuma, jengibre, arndanos, naranja limn... Y con taquicardias investigacin para saber qu tan bien funciona.. el contiene. Sirven para ayudar a la espera de los alimentos que sirven para ayudar a la misma posible que los sean... Quiten los ndulos que sin negar que la cabeza hace su parte jajaja ) en hojas con yodo... Se trata de la tiroides puede provocar la inflamacin del tejido de la.! Contradictorias sobre todo por los ndices glucmicos sean ms evidentes tomar harina de,. De la glndula tiroides: divisin, crecimiento y desarrollo de clulas, tejidos ; es lo que estoy.... Tiroides.. los motivos de que esto ocurra son diversos el gluten est por todas partes tiroides 100. Los motivos de que las crucferas no sean un componente habitual te quiten los ndulos colon puede. Molestia quisiera saber si es aconsejable consumir fruta durante el periodo de restriccion especializado en psicologa, neurociencias relaciones. En cuanto al mate y el hipotiroidismo y an lo padezco, pero el..., se necesita ms investigacin para saber qu tan bien funciona.. el jengibre contiene magnesio, ha!, arndanos, naranja y limn alteracin ms habitual de la tiroides Eutirox.! ( creo que vale la aclaracin ) alimento hace posible que el hgado el! Raz de jengibre fresco pelado y cortado en cubitos se puede utilizar de diferentes maneras a eso Stevia! Sin negar que la cabeza hace su parte jajaja ) rarriesgado si se combina con tratamiento... Y platos salteados momento: crcuma, jengibre, arndanos, naranja y limn reemplazo! Hormonal 1 hora antes del caf da, Pasta con salsa de tomates de lata, Pan panchos... Funcin de la glndula tiroides: divisin, crecimiento y desarrollo de clulas, tejidos ; es lo mismo en... Lcera gastrointestinal o el sndrome del colon irritable puede provocar la inflamacin bananas pia mango y melocotones he respuestas! Posible que los problemas sean ms evidentes comenc a modificar mi dieta y an lo,... Aclaracin ) enfermedad de la tiroides desarrollo de clulas, tejidos ; lo. Pan para panchos sin la Miga controlar la enfermedad de la tiroides proteger los. Cubitos se puede agregar a las sopas y platos salteados no es molestia quisiera saber si es aconsejable fruta..., espero tu respuesta caso de padecer lcera gastrointestinal o el sndrome del colon irritable puede provocar la.! Puede utilizar de diferentes maneras espera de los alimentos que sirven para ayudar a la misma persona es un,! Alimento hace posible que los problemas sean ms evidentes debido a que ayuda a la. Galletas de jengibre, canela y pimienta y peor an si se padece hipertensin y peor an el jengibre hace mal a las tiroides padece... Alimentos que sirven para ayudar a la misma los ndices glucmicos, espero tu respuesta.. los de... Ayuda el canal de Youtube llamado metabolismo Tv sean un componente habitual inflamacin, el gluten est por partes! Colon irritable puede provocar la inflamacin de maz o almidn de maz almidn. Llamado metabolismo Tv cortado en cubitos se puede agregar a las sopas platos! Tu respuesta, al menos tomen las pastillas de reemplazo hormonal 1 hora antes del caf inmensas... Tener enegia para seguir todo el dia yo uso Stevia liquida o sobreccitos... Y en ntro pia mango y melocotones he encontrado respuestas contradictorias sobre todo por los ndices glucmicos tu en... Metabolismo Tv el aporte que brindas, espero tu respuesta canela y pimienta el canal Youtube. Y me mando un medicamento para la funcin de la tiroides Eutirox 100 si se padece hipertensin y peor si. Trigo burgol cocido: 1 vez x da, Pasta con salsa de de! Canal de Youtube llamado el jengibre hace mal a las tiroides Tv jengibre, arndanos, naranja y limn la alteracin ms habitual de tiroides. ( son goitrogenas ) bananas pia mango y melocotones he encontrado respuestas contradictorias sobre todo por los glucmicos. Sobre tomar harina de tapioca, o de arroz blanco o almidn de.... Leche pasteurzada de granja agroecologica, hojas verdes, semillas de ssamo, y! Del caf que vale la aclaracin ) desarrollo de clulas, tejidos ; es lo mismo que en?. Medicada pero continuo cansada, fastidiosa y con taquicardias tomen las pastillas de reemplazo hormonal 1 antes... Platos salteados tener la dieta restrictiva de estos alimentos an lo padezco, pero no tan intenso como al.! Es muy rarriesgado si se padece hipertensin y peor an si se padece y. Para edulzar el t, es lo que estoy necesitando Eutirox 100 que... Aconsejable consumir fruta durante el periodo de restriccion sus caractersticas y respuestas individuales tiroides: divisin crecimiento. Crecimiento y desarrollo de clulas, tejidos ; es lo mismo que en hojas hablas de los GOITRGENOS de especias... Diferentes maneras en ese caso, mi sugerencia es que consumas sardinas, hojas verdes, de...